天气越来越冷，感冒的人也是越来越多，然而，喉咙痛、咳嗽、头痛、胃口不好是感冒的主要症状，除了请医生治疗外，感冒期间也可以试试这些食疗法，这样才更有体力对抗病魔。接下来，为你介绍几种对付感冒的食物疗法。

　　 胖大海糖水：对抗声音沙哑。到中药房买胖大海、与冰糖同熬之后，当饮料喝。

　　 杏仁粉：可抗干咳痰凝。杏仁粉随时来上一勺、或泡成杏仁糊，可以让痰比较容易吐出来，咳嗽也不会那么痛苦。

　　 生姜豆豉汤：可抗头痛。淡豆豉到中药房买，再加上生姜熬汤，趁热喝下，小睡片刻。可以解除感冒的头痛。

　　 另外，感冒期间有些食物绝对要忌口。

　　 喉咙痛：少吃辛辣刺激、油煎炒炸的食物。

　　 咳嗽：不要吃橘子、柑橘类水果。

　　 肠胃不适：少吃水果、冷饮，也不要吃得太油腻。

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