近年来，越来越多的人喜欢在冬至前后，到医院让老中医开个膏方，配一罐膏滋药好好给自己进补。传统的膏方进补，已成为现代人时尚的进补方式。

　　何谓膏方

　　膏方又称膏剂，是中医常用剂型之一，可分为内服和外敷两种。外敷膏剂主要用于治疗疮疡等外科疾病；内服膏剂又称膏滋、滋膏，广泛应用于内、外、妇、儿等临床各科，可以补养身体，祛病延年。凡患有一种或多种慢性疾病须长期服药者，或年老体弱而要求防病抗衰老者，或需夏病冬治者，均可服用膏滋。进补的方法可分为平补、调补、清补、温补、峻补五大类。平补药性平和，可补气养血，调整阴阳，宜应用于平时保养或一般的体质虚弱者；调补用于消化吸收功能减弱，稍有不慎即胃痛腹泻者；清补则补中兼清，适用于体虚而有内热者；温补用于阳虚之人；峻补又称急补，主要用于体质极虚时，如大出血、大病后、妇女产后等等。

　　膏方是中医里面冬季调理的一种重要方法，也是中医独特的调补方式，中医通过“望闻问切”，如同量身裁衣一样，根据患者的体质与所患疾病，辨证与辨病相结合，定制出不同的方子。它是将药物浓浓地煎汤，再加入阿胶，鹿角胶，龟板胶等胶质药物，共同煎熬成的膏状药品，根据需要，可加入冰糖或饴糖等调整味道。尤其对慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、支气管扩张、虚弱感冒、风湿及类风湿性关节炎、胃肠病、心血管疾病、肾病有很好的作用。膏方食用得当，会使人感到精力充沛，食欲旺盛，睡眠良好，第二年少感冒，有些病人原有的慢性病症状也能得到改善。

　　但服用不当也会有副作用，第二年春夏厌食、困倦，有的夏季特别怕热，有的出现皮疹、齿浮、出鼻血、便秘、低热等暑热症状或慢性过敏反应。

　　寒冷的冬天，人体的生理功能处于抑制、减低状态，在冬令进补，有利于把精华物质储存在体内，增加机体的抗病能力，来春就可以不生病或少生病。由于膏方在服用时多用开水冲调，它较丸剂易于吸收，比汤药剂便于服用，因而受到越来越多人的青睐。

　　亚健康与膏方

　　情绪波动、烦躁易怒、食欲下降、腹胀不适、腰酸膝软、下肢乏力、性欲减退、头晕耳鸣、夜寐不安或稍静即困、容易感冒……到医院做理化检查，可能完全正常，也可能某些指标处于“边缘状态”，但并无指向性的疾病提示，这就是“亚健康”状况，西医往往无药可治，而通过中医中药的调理常可达到意想不到的效果。

　　中医对亚健康状态的辨证，多数以虚证为主。由于症状繁多、各人的临床表现都不一样，所以中医常根据各人的症状、年龄、既往病史以及气候、生活习惯、工作环境、精神状态等综合因素进行辨证分析，先分清阴虚、阳虚、气虚、血虚的偏向；再分析五脏（心、肝、脾、肺、肾）的归属和五脏的相互关系、脏与腑的表里关系、经络的气血运行内外联系，最后开出药方。

　　中医认为亚健康状态的纠正主要依靠建立健康和合理的生活规律，适当的运动和锻炼，调适好自己的精神和情绪，辅助以药物治疗。而冬天是最好的调理季节，因为，冬季是精气藏于肾的日子，肾精充沛，就有扎实的物质基础，体质上升，活力增加，足以将亚健康状态逆转回健康状态。

　　亚健康患者的年龄大多数为25～45岁的青壮年，由于工作上的竞争日趋激烈，生活上饮食起居失调以及环境、生物遗传因素的影响，加上没有持之以恒的体育锻炼而导致精力不济。我国卫生部曾对城市上班族进行调查，处于亚健康状态的人占49％。由于发病率高，医学界把亚健康列为21世纪人类健康的头号大敌。

　　中医药对亚健康有独到的功效。根据中医“春播、夏耕、秋收、冬藏”的理论，如今又到了冬令进补的大好时机。市场上各种营养品、滋补品种类繁多，但这些商品均为缺乏个性化的通货。也有人习惯用一味人参补虚，实际上各种参剂功效不一，一味人参也不能治百病，有时还会适得其反，而中医膏方根据个人的机体特异，经过辨证论治，一人一方开小灶，或调和阴阳，或益气养血，或活血化淤，或疏肝理气，或平肝熄风，或镇静安神，或宽胸理气，或健脾益肾等方法，以达到改善或消除症状，增强抗病能力，延年益寿。因此，膏方也是亚健康人群较适宜的剂型。

　　小儿能冬令进补吗

　　“补”是对“虚”而言，中医“虚则补之”的治疗原则同样适用于小儿，因此，有虚症的小儿是可以进补的。关键是小儿进补应根据小儿特点，根据“虚”之所在，合理用药，不能与成人等同对待。

　　小儿并非成人的缩影。小儿的各脏腑发育尚未成熟，其功能也未臻完善，古人归纳小儿的生理特点是“形气未充，脏腑未坚，腠理疏松，表卫不固”。任何内外环境的刺激或生活起居的改变均可导致小儿得病。且一旦得病，则正气易虚。从临床上看，有的小儿反复呼吸道感染或咳嗽缠绵；有的小儿形瘦面黄，身材矮小，胃纳不馨。近年来，小儿哮喘日渐增多，所有这些，都是脏腑虚弱的表现。所以，单纯看到小儿时期生机蓬勃，不知小儿易得病易致虚的特点，是片面的。

　　一般而言，有以下特征的小儿适宜冬令进补，如体质羸弱，反复感冒咳嗽，或多次罹患支气管炎、肺炎的；形瘦面黄，食欲不振，身材矮小，大便溏薄的；有哮喘病的；有汗症、遗尿和生长发育迟缓的；患急性病或慢性病后体质虚弱的，如患过急性传染病、肾脏病、心肌炎之后，等等。

　　而身体健康生长发育良好、年龄在5岁以下、患急性病尚未痊愈或慢性病在活动阶段的小儿不适宜进补。

　　适宜进补的小儿可以服用膏方，膏方通常根据各人不同体质，不同疾病，辨证施治一人一方用药，所以针对性强，疗效更好。同时由于在方中加入了治疗原有疾病的药物，因而是一般保健补品所不具备的。小儿膏方异于成人，以平补为主，通常选用党参、太子参、白术、茯苓、淮山药、米仁等药。少用滋腻碍胃之品，不用壮阳药物，对人参及温补肾阳药物依据病情酌量使用。小儿膏方收膏常用饴糖和冰糖，不用鹿角膏、龟板膏等。因此，服用有经验医师所开具的膏方应该是安全有效的。

　　哪些人该服膏滋药

　　几年前提起中药和膏方，印象中那都是老人家的玩意，年轻人是不屑一顾的。但是，随着人们生活水平的提高，健康意识逐渐增强，过去“头痛医头、脚痛医脚”的观念已经落后了。由于生活节奏过快，压力过大而产生的亚健康状态才是当代白领最头痛的问题，西医往往无药可治，于是人们纷纷把目光转向老祖宗的文化———中医。

　　公司白领张某今年27岁，患有多年哮喘，加上工作压力大，经常感到疲惫不堪，且每到冬春季节就咳喘不停，一发病整夜睡不着觉。两年前，经介绍他到嘉兴市中医院陆文彬医生这里开了膏方。两年下来，张某的哮喘症状轻了，今年春天哮喘居然一次也没发，食欲也好了，精神明显好于以前。他常常高兴地对别人说：“吃膏方好，比吃什么补药、秘方都灵啊！

　　据陆文彬主任介绍，膏方是用中药配伍熬成的膏状滋补剂。一般来说，儿童及青少年，当以食补为主，但某些先天不足、虚弱或患有肺结核、哮喘、支气管扩张、慢性肠胃疾病的儿童，也可以服膏滋药。

　　中年人工作、家庭的负担较重，机体渐趋疲劳，或已有衰老的迹象，此时通过膏方调整人体的阴阳气血，可使其保持旺盛精力，防止衰老；老年人，身体处于衰老阶段，通过膏方可以改善气血不足、精力减退、头发花白、目力减退、头晕耳鸣、记忆力差、夜寝时短、腰背酸痛、神疲乏力等一系列症状。

　　由于膏滋药既有补益之力，同时也有利于慢性病的调治，所以对患有慢性支气管炎、慢性胃炎、冠心病、贫血、慢性肝炎、慢性肾炎、风湿性关节炎、骨关节病、月经病或病后体弱者，均可服用，达到补益和治疗作用。

　　膏方适合下列人群：

　　（1）无慢性疾病，但身体虚弱，春夏季节经常感冒者。

　　（2）中青年工作量过大，体力消耗透支过多，难以自身恢复者。

　　（3）中老年人体质下降，虽无明显疾病，常感这样那样的不舒服；或中年人工作繁忙操劳，常感疲乏困倦，精力下降和睡眠质量下降者。

　　（4）体内有一些慢性疾病已经恢复或虽未治愈，但相对稳定，服用膏滋药以继续治疗，巩固疗效，改善症状，增强体质。

　　（5）病后、手术后、出血后处于恢复阶段者。包括肿瘤病人手术后、化疗后、放疗后。

　　（6）性功能减退者。

    以下人群不适合服用膏滋药：（1）青少年体质健壮者。（2）急性疾病和有感染者。（3）慢性疾病发作期和活动期。（4）胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者。（5）慢性肝炎、转氨酶很高者。（6）自身免疫球蛋白和抗体很高者。

本文关键字：保健,食疗,膏方