□江苏省盐城市级机关医院副主任医师 袁小海

　　很多疾病可由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。所以，自行采取或被动采取保护性睡姿，对减轻疾病症状有益。

　　肺结核　两边肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，适宜左侧睡；右肺有病，则宜右侧睡。

　　心肌炎、哮喘

　　中耳炎 当中耳炎形成脓汁灌满患侧耳道时，为使脓汁引流通畅，可采取患侧卧位，以促使脓液排出。

　　脑血栓、动脉硬化　采取侧卧位睡姿势必加重血流障碍，宜改为仰卧睡姿。

　　胃炎、胃溃疡　应向右侧卧。

　　心脏病　心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。

　　高血压　高血压患者，特别是老年高血压患者的睡姿应为半卧位或侧卧位为宜，可使用15厘米高的长方形宽大枕头，使头和肩部都枕上。

　　腰椎间盘突出　应平卧硬板床上，如取侧卧位，要保持胸腰的脊柱伸直。（中原新闻网江苏盐城12月5日电）

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